Flexiq створює персональні фітнес-програми, що допомагають зрілим дорослим підтримувати активний спосіб життя, покращувати самопочуття та отримувати задоволення від руху
Ми розуміємо унікальні потреби людей після 40 років і створюємо індивідуальні програми, що враховують життєвий досвід, фізичні особливості та цілі нашої аудиторії
Кожна програма розробляється індивідуально з урахуванням вашого досвіду, цілей та особливостей організму
Всі вправи та рекомендації базуються на науково обґрунтованих методах і враховують вікові особливості
Наші клієнти відчувають покращення самопочуття, енергійності та якості життя вже через кілька тижнів
Обирайте програму, що найкраще відповідає вашому способу життя та цілям
Вправи для повсякденного життя: покращення рухливості, координації та функціональної сили
М'які кардіонавантаження для підтримки серцево-судинної системи та загального тонусу
Адаптовані силові вправи для збереження м'язової маси та кісткової щільності
Регулярна фізична активність покращує кровообіг та підвищує загальний рівень енергії протягом дня
Фізична активність сприяє глибшому та більш відновлюючому сну
Тренування допомагають знизити рівень кортизолу та покращити настрій
Регулярна активність допомагає підтримувати здоровий метаболізм та оптимальну вагу
Комплексний підхід до здоров'я та фітнесу, що враховує всі аспекти вашого життя
Аналізуємо ваш поточний стан здоров'я, цілі та можливості
Створюємо індивідуальну програму, що підходить саме вам
Супроводжуємо вас на кожному етапі досягнення цілей
Коригуємо програму залежно від ваших досягнень та змін
Те, що говорять люди про нашу роботу
"Завдяки Flexiq я відкрила для себе радість від руху знову. Програма ідеально підходить для мого способу життя."
Марина, 47 років
Київ
"Після року тренувань відчуваю себе набагато енергійніше і впевненіше. Рекомендую всім!"
Олександр, 52 роки
Львів
"Індивідуальний підхід та професіоналізм команди вражають. Результати перевершили очікування."
Наталія, 44 роки
Одеса
Залиште свої дані, і ми зв'яжемося з вами для обговорення вашої індивідуальної програми